ホワイトノイズジェネレーター
このタブでホワイトノイズを無料再生できます。広告はなく、YouTubeのループ音源でもありません。1 Hzあたりのエネルギーがほぼ同じなので、換気口やラジオノイズのようなヒスになり、暗い色より会話を覆いやすいです。このページはホワイト固定です。睡眠用ホワイト、扇風機、雨、ナーサリー、10バンドEQ、8時間、12時間、24時間までのタイマー。アップロードはありません。
ホワイトノイズプレーヤーの機能
| 項目 | できること |
|---|---|
| 色 | このURLはホワイトのままです。色を切り替えるときはノイズジェネレーターを開いてください。 |
| プリセット | このページにチップが12。睡眠用ホワイト、扇風機、雨、勉強、ナーサリーなど。各チップがトーンとEQをセットします。 |
| 10バンドEQ | 31 Hzから16 kHz。サウンドマスクは8 kHzを上げます。睡眠用ホワイトとソフトは8 kHzと16 kHzを切ります。 |
| スリープタイマー | 15分から24時間。8時間、10時間、12時間も含みます。オフなら、止めるまで再生します。 |
| 再生 | このタブでリアルタイム合成。無料、広告なし、MP3なし。音量、EQ、タイマーチップはこのブラウザに残ります。 |
| ブラックスクリーン | ナビから真っ黒なオーバーレイ。音声はそのまま続きます。タップで再生・停止・終了。Escで解除。YouTubeの黒画面動画ではありません。 |
| 対応環境 | ブラウザで Android、iOS、Windows、Mac、Linux、Chromebook、タブレット、iPad に対応。ネイティブの Android / iOS アプリは近日公開。 |
このページのホワイトノイズプリセット
プレーヤーの各チップがトーンとEQをセットします。音量とタイマーはそのままです。カードをタップして、上のプレーヤーで使ってください。
睡眠用ホワイト
高域を抑えて夜通し再生向け。タイマーは8時間、10時間、12時間、あるいはオフのまま。
上のプレーヤーで使う扇風機
ニュートラルなホワイトで、空気感を少し落とします。箱型扇風機や換気口に近い合成音であり、扇風機の野外録音ではありません。
上のプレーヤーで使うサウンドマスク
会話や急な室内音向けの明るいスタティック。音量は、会話が被る程度まで。
上のプレーヤーで使うオフィス
オープンオフィスや薄い壁向けに、会話帯を持ち上げます。もう少し暖かめのマスクなら、次のチップはカフェです。
上のプレーヤーで使うソフト
寝る前向けに高域をやさしく。同じ色で、8 kHzと16 kHzのとがりを弱めます。
上のプレーヤーで使う勉強
読書や作業向けに2 kHzから4 kHzを少し足します。集中用に試す人もいます。このサイトはADHDを診断しません。
上のプレーヤーで使う雨
中域を上げて、一定の雨に寄せたヒス。合成ホワイトのままです。雨の録音ではありません。
上のプレーヤーで使う嵐
低域を少し足し、雨の中域も残します。雷と雨の検索はここに来ます。遠い雷のうなりはブラウン側です。
上のプレーヤーで使う波
低めの中域で、寄せ波に近いウォッシュ。海の録音は別カテゴリです。
上のプレーヤーで使うナーサリー
昼寝向けに高域を切っています。様子を見て、スピーカーは小さく、部屋の向こうへ。
上のプレーヤーで使うペット
犬や猫向けに高域を強く切っています。音量は低く。ストレスが見えたら止めてください。
上のプレーヤーで使うカフェ
カフェや共有テーブル向けの、暖かめの会話帯マスク。衣料ブランドのWhite Noise Coffeeではありません。
上のプレーヤーで使う
ホワイトノイズとは
ホワイトノイズは、各ヘルツ帯のパワーがほぼ同じランダム音です。スペクトルはホワイトノイズとして説明されます。耳には上のオクターブが目立つので、うなりではなくヒスに聞こえます。ピンクノイズはオクターブあたり約3 dB下がり、雨に近いです。ブラウンノイズはオクターブあたり約6 dB下がり、低域にあります。RelaxEndはこのタブのWorkletで信号を合成します。ループ音源もアップロードもありません。トーン（暖か、ソフト）か、31 Hzから16 kHzの10バンドEQで暗くできます。スリープタイマーは15分から24時間です。
睡眠用のホワイトノイズ
一定のヒスがドアや車の音を目立ちにくくするので、睡眠の下地としてホワイトノイズを使う人がいます。2022年の睡眠補助音レビューでは結果はまちまちで、それでも選ぶ聴取者は多い、とされています。このページは黒画面のYouTube動画ではありません。画面を真っ黒にしたいときはナビのブラック画面を使ってください。ジェネレーターはそのまま鳴ります。目覚まし時計はありません。
- 睡眠用ホワイトかソフトを選び、タイマーは8時間、10時間、12時間、夜通しならオフ
- 最後の1分を下げたいときは、カスタマイズでフェードアウト
- ヘッドホンでも使えます。スピーカーより小さめから。耳が疲れたら止める
- リアルタイム合成です。10時間のYouTube音源でも、広告付きアプリでもありません
集中用のホワイトノイズ
ヒスを会話の上に置けるので、自分の作業を前に残せます。2024年のADHDノイズメタ分析では、ADHD群の課題でホワイトとピンクに小さな利点がありました。根拠はまちまちです。ページや作業に留まれるものを使ってください。
- 読書や長い集中ブロックには勉強。部屋がうるさいならオフィス
- オフィスより少し暖かめのマスクならカフェ
- 騒がしい部屋ではヘッドホン。間隔が欲しいときはカスタマイズの瞑想ベル
- 勉強やADHDでも検索されます。RelaxEndはそれらを治療しません
赤ちゃん向けのホワイトノイズ
家の音を覆うため、昼寝に低いヒスを使う保護者がいます。乳児は大人より高域をよく聞くので、プリセット名より音量が大事です。小児科の助言ではありません。
- まずはナーサリー。まだ前に出るなら、次はソフト
- スピーカーは部屋の向こう、会話より十分小さく。電話をベビーベッドに入れない
- タイマー（1時間、8時間）をセットして、意図しない限り昼寝を超えて鳴らさない
- 様子を見てください。びっくりする、落ち着かない、判断に迷うときは止めてください。ホワイトが鋭すぎるときは、このサイトではピンクノイズが赤ちゃん向けの定番です。
ホワイトノイズの周波数
ホワイトノイズは一本の音程ではなく、平坦な帯です。線形プロットではエネルギーは均一。聴覚では高域が目立つのでヒスになります。呼び方はノイズの色を参照。箱型扇風機はこの色に近く、機械のうなりが足されます。432 Hzは正弦波であり、ホワイトノイズではありません。トーンと10バンドEQでスペクトルを整え、色を比べるならノイズジェネレーターを同じツールで開いてください。
ここではこう再生します
- ノイズを再生. このタブで音が始まります。ファイル配信ではありません。
- プリセットを選ぶ. 睡眠用ホワイト、扇風機、雨、勉強、ナーサリーなど、ホワイトのチップから選びます。どれもこの色だけのトーンとEQをセットします。
- 音量を合わせる. 会話が被る大きさまで。大きなホワイトノイズも、ほかの音と同じく耳を疲れさせます。
- トーンとEQを整える. 任意です。ヒスが明るすぎるときはトーンを暖か／ソフトへ寄せるか、イコライザーを開いて8 kHzと16 kHzを切ってください。
- スリープタイマーをセットする. 任意です。カスタマイズで15分から24時間（8時間、10時間、12時間を含む）、フェードイン／フェードアウト、瞑想ベルを選べます。
ほかのノイズの色
色を切り替えたいときは、フル機能のノイズジェネレーターを開いてください。 ノイズジェネレーターで7色を比べる
出典
よくある質問
- ホワイトノイズとは？どういう意味？
- ホワイトノイズは、ヘルツあたりのパワーがほぼ同じランダム信号です。名前は、多くの波長が混ざる白色光にちなみます。一定のヒスに聞こえます。RelaxEndはその信号をこのタブで合成します。扇風機や雨の録音ではありません。
- ホワイトノイズはどんな音？
- ラジオノイズ、換気口、モーターうなりを除いた箱型扇風機に近いです。サウンドマスクは明るめ。扇風機は換気口寄り。ソフトと睡眠用ホワイトは上のとがりを落とします。雨と波は中域を傾けますが、野外録音ではなく、この色のままです。
- ホワイトノイズは何に使う？
- 一定のヒスが急な音を目立ちにくくするので、会話を覆う、眠る、勉強する、うるさい部屋で座る、といった用途で使う人がいます。防音にはなりません。会話ならサウンドマスク、夜なら睡眠用ホワイト、机なら勉強を試してください。RelaxEndは医療を扱いません。
- ホワイトノイズはどう動く？ジェネレーターやメーカーとは？
- ジェネレーター（メーカーやマシンとも呼ばれます）は、その平坦なヒスをスピーカーに出します。ハードウェアはアナログ回路やチップで同じ仕事をします。このページはソフトで同じことをします。Workletが、タブが開いているあいだ新しいサンプルを出します。ノイズを再生してください。ループの継ぎ目はありません。
- ホワイトノイズの周波数は？
- 一本の音程ではありません。パワーは可聴帯に広がっています。このEQでは31 Hzから16 kHzです。432 Hzは正弦波であり、ホワイトノイズではありません。上が明るすぎるときは8 kHzと16 kHzを切ってください。
- ホワイトノイズが落ち着くのはなぜ？脳には何が起きる？
- 一定の帯は静かな部屋の空虚さを減らし、ドアや声のスパイクを急に感じにくくします。だから心地よいと呼ぶ人がいます。睡眠や注意の公表研究はまちまちです。このページはジェネレーターであり、臨床研究ではありません。
- ホワイトノイズで眠れる？
- 家の音をヒスが覆うので、それで眠る人は多いです。2022年の睡眠補助音レビューでは結果はまちまちです。睡眠用ホワイトのあと、8時間、10時間、12時間、あるいはタイマーはオフ。画面を真っ黒にしたいときはナビのブラック画面。医療アドバイスではありません。
- ホワイトノイズを流して眠るのは体に悪い？
- ホワイトノイズは音です。大きすぎると、ほかの音声と同じく耳が疲れます。会話が被る大きさまで、ヘッドホンでも。不快なら止めてください。夜通しならタイマーはオフ、止めるならチップを選んでください。このページは医療アドバイスではありません。
- ホワイトノイズは集中や勉強に使える？
- 会話が覆われると集中しやすい人がいます。2024年のADHDノイズメタ分析では、ADHD群の課題でホワイトとピンクに小さな利点がありました。結果は人によります。勉強かオフィスを選び、うるさい部屋ではヘッドホン。このサイトはADHDの診断も治療もしません。
- ブラウンノイズとホワイトノイズの違いは？
- ホワイトは平坦でヒスが強いです。ブラウンノイズ（ブラウニアン、レッドとも）はエネルギーの大半が低域で、オクターブあたり約6 dB下がるのでうなります。どちらが健康的ということはありません。夜にホワイトが鋭すぎるならブラウンを。会話をマスクしたいならホワイトのままです。
- ピンクノイズとホワイトノイズの違いは？
- ピンクノイズはオクターブあたり約3 dB下がるので中域が残り、雨に聞こえる人が多いです。ホワイトは高域を残すのでヒスが強く、会話を覆いやすいです。勉強でホワイトが明るすぎるならピンクを試してください。
- 赤ちゃんにホワイトノイズは悪い？いつ止める？
- 一定のヒスが家のスパイクを覆うので、落ち着く乳児もいます。乳児は大人より高域をよく聞きます。スピーカーは部屋の向こう、会話より十分小さく、ベビーベッドには入れないでください。ナーサリーは上を切ります。タイマーをセットして、意図しない限り昼寝を超えて鳴らさない。びっくりする、判断に迷うときは止めてください。やめる年齢に決まった数字はありません。家の音で眠れるようになったら、少しずつ外してください。小児科の助言ではありません。RelaxEndは疝痛を治療しません。
- ホワイトノイズで聴力は落ちる？耳に悪い？
- 大きすぎる音は、長時間だと聴力を損ないます。この色だけ特別に危ないわけでも、どの音量でも安全と証明されているわけでもありません。再生は控えめに、ヘッドホンでも。耳鳴りや疲れを感じたら止めてください。このページは医療アドバイスではありません。
- 犬や猫はホワイトノイズを好む？
- 家のスパイクが覆われると落ち着くペットもいます。ヒスが苦手な子もいます。ペットは高域を切っています。音量は低く、ストレス（歩き回る、隠れる、耳を伏せる）に注意。獣医の代わりにはしないでください。
- iPhoneでホワイトノイズを夜通し再生するには？
- Safariでこのページを開き、ノイズを再生し、睡眠用ホワイトを選び、タイマーはオフ、8時間、または10時間。アイコンが欲しいときはホーム画面に追加。タブは開いたまま。ブラウザを離すとiOSが音声を止めることがあります。White Noise Liteアプリではありません。AlexaとGoogle Homeではこのツールはスキルとして動きません。
- Alexaでホワイトノイズを夜通し流せる？
- Echoには独自のホワイトノイズスキルがあります。このツールはブラウザのタブで動き、Alexaスキルではありません。こちらで夜通し鳴らすなら、起きているスマホかノートでタイマーをオフにしてください。
- 扇風機はホワイトノイズ？
- 箱型扇風機は近いです。広帯域のヒスにモーターうなりが乗ります。このページの扇風機は、モーターなしの合成版です。機内音はだいたいもっと暗いです。扇風機が薄く感じるなら、ブラウン側の飛行機が客室のうなりに近いです。
- YouTubeループ、10時間音源、広告付きアプリですか？
- リアルタイム合成です。YouTube投稿、Celestial White Noiseの動画、リマスターMP3、課金アプリではありません。音声に広告はありません。タブが開いている限り再生できます。タイマーは8、10、12、24時間。ナビのブラック画面で、音はそのまま画面だけ真っ黒にできます。